長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

2018.09.26

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

皆さんこんにちは!!

 

院長の富山です。

 

肌寒い時期になってまいりましたね

 

気がついたらもう9月も終わります

 

これからの時期急に寒くなって

 

身体の末端から冷えがひどくなり

 

いわゆる末端冷え性となり身体が重だるくなり

 

自律神経が乱れてしまいます

 

そうなる前にお風呂に入ったときあるいは

 

寝る前によくふくらはぎをもみましょう

重力で身体の70%は下半身に溜まっていると言われており

 

その血液を心臓に返してくれるのが

 

ふくらはぎの筋ポンプなのです

皆さんふくらはぎをもんでこの冬も乗り越えましょう!!



院長 富山 翔伍